LES TECHNIQUES
TOP
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel ®
Ces techniques pédagogiques sont un ensemble d'outils permettant de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et physiques pour faire face et s'adapter aux exigences de la situation.
Applicables en individuel ou en collectif, elles sont personnalisables et utilisables en toute autonomie pour atteindre des objectifs professionnels et personnels.
Les TOP permettent d’optimiser les compétences psychocognitives, émotionnelles et comportementales.
PNL
La Programmation Neuro-Linguistique
C'est l’outil par excellence de la communication, de l’apprentissage et du changement personnel.
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S'inscrivant dans les thérapies brèves orientées solution, la PNL s’appuie essentiellement sur l’observation du comportement humain et permet de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
Elle apporte une compréhension des schémas et stratégies profondes conscientes ou inconscientes afin de modifier les croyances limitantes et de renforcer les valeurs !
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"Chacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés."
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NEUROSCIENCES
La connaissance du fonctionnement cérébral
La compréhension du fonctionnement cognitif (attention, mémoire, planification...) et psycho-comportemental, grâce aux connaissances actuelles en Neurosciences cognitives, est source de prise de conscience pour un changement concret et durable.
De même, les notions théoriques concernant les ressources d'un individu, la charge mentale générée par une activité, le contrôle cognitif et la performance contribuent à mieux appréhender le phénomène de fatigue mentale et les moyens de réduire cette fatigue.
SYSTÉMIE
L'équilibre des systèmes
La thérapie systémique aborde l'individu dans sa complexité structurelle et dynamique en s'intéressant aux relations et interactions entre les éléments qui composent le système (familial, social, professionnel...)
Cette approche est un outil puissant d'évolution et de changement en agissant sur vos interactions avec vous-même et votre environnement, c'est à dire les personnes qui vous entourent.